Kako se mijenja žensko tijelo nakon poroda?

Trudnoća uz sve čudesne događaje može biti i velika gnjavaža za ljudsko tijelo. Kakve su promjene?

 

Trudnoća i porod uzrokuju mnoge promjene na ženskom tijelu. (jlp)

 

Promjene u načelu nisu vječne

Trudnoća je svakako lijepo razdoblje ženskog života, jer žena u sebi nosi novo malo biće, koje je plod ljubavi nje i njenog partnera. To razdoblje također označava žensko tijelo i tako da na njemu ostavlja mnoge posljedice. Te posljedice odnosno promjene ne mijenjaju tijelo zauvjek, ali neke ostaju duže vremena. S vremenom nestaju promjene u raspoloženju, akne, bolovi, suvišni kilogrami, a apetit se ponovno normalizira. Razumije se da je u otklanjanju nekih promjena kao što su suvišni kilogrami potrebna i velika količina ženske ustrajnosti, pri čemu se toplo preporučaju fizičke aktivnosti, kao što je svakodnevna šetnja i postepena tjelovježba.

 

Za gubitak 'trudničkih' kilograma je potrebna velika doza ustrajnosti i odlučnosti. (jlp)

Kosa

Obzirom da dolazi do hormonalnih promjena, nakon poroda kosa može postati drugačija nego što je bila prije. Njeno stanje može se poboljšati, kao što se može i pogoršati pri čemu kosa postaje suha, oštećena i krhka. Promjene na kosi možete ublažiti pravilnom njegom koju će vam preporučiti dobar frizer ili kozmetičarka.

 

Koža

I do promjena na koži dolazi zahvaljujući hormonalnim promjenama koje tijelo proživljava tijekom trudnoće i u trenutku poroda. Kada to podrazumijeva pogoršanje stanja (akne, prištići, madeži ili veće izrasline), koži je potrebna neagresivna njega. Neki stručnjaci preporučuju da mama koristi iste proizvode na svojoj koži koje upotrebljava na bebinoj. Potrebno je izbjegavati i jako sunce i preagresivne kozmetičke proizvode. Savjetuje se i pijenje većih količina vode.

 

Stručnjaci savjetuju neagresivnu njegu kože i kose. (jlp)

 

Opće raspoloženje i osjećaj neprivlačnosti

Porod ženu jako iscrpljuje, a uz to djetetu mora stalno biti na raspolaganju. To znači da se narušava njen bioritam i da mora uhvatiti trenutke za spavanje i odmor, što nije lako. Obzirom da tijekom trudnoće dolazi do mnogih promjena na tijelu, žena se može osjećati neprivlačno, prije svega zahvaljujući suvišnim kilogramima. U tom je slučaju vrlo bitna uloga partnera, koji svojoj partnerici može vratiti sigurnost u sebe lijepim riječima.

 

Široki bokovi

Tijekom trudnoće tijelo se prilagodi tako da bude u stanju nositi dijete koje se razvija. To znači da se bokovi šire i tijelo mijenja svoj oblik. Široke bokove je nakon trudnoće teško smanjiti i teško je uvući se u iste hlače kao prije trudnoće. Najviše se preporuča tjelovježba. Ako ništa drugo, smanjiti ćete obujam struka i bedara.

 

Mlada mama neka uhvati svaki mogući trenutak za spavanje i odmor. (jlp)

 

Vagina

Neke promjene se događaju i na intimnom planu. Neko vrijeme mogu se javljati bolovi u rodnici i na međici. Sa spolnim odnosima treba pričekati do ginekološkog pregleda, a ako su spolni organi još uvijek bolni ili krvare, bolje je pričekati još neko vrijeme. Bolovi tijekom spolnog odnosa mogu se pojaviti i zahvaljujući hormonskoj neravnoteži. Dok je god penetracija bolna, parovi trebaju prakticirati druge oblike vođenja ljubavi. Rodnica se može zbog dojenja isušiti, zato neće na odmet biti upotreba nekog lubrikanta prije samog spolnog odnosa, a prije penetracije žena bi trebala biti prilično uzbuđena.

 

Grudi

Žene se nakon poroda na tom području mogu povećati ili smanjiti. Najčešći i najneugodniji pratitelji trudnoće i dojenja su ptotičnost dojkii (obješenost dojki) i strije. Upravo zato je dobro tijekom trudnoće dojke i cijelo tijelo mazati hidratantnim mlijekom za tijelo. Tijekom predigre iz dojki se može početi cijediti mlijeko, zbog čega bi se mlada mama mogla osjećati neugodno pred partnerom, koji bi trebao imati razumijevanja prema promjenama na njenom tijelu.

 

###SCROLLER###

 

---