Samopregled dojki je važan!

Rak dojke je jedna od najpodmuklijih bolesti razvijenog svijeta. Samopregled dojki vrlo je važan faktor ranog otkrivanja kancerogenih tvorbi. Ako rak otkrijemo dovoljno rano, i mogućnost izlječenja je veća.

Kada i kako često si trebamo pregledavati dojke? 

Sa samopregledom dojki trebate početi s navršenih 20 godina starosti. Izvodite ga jednom mjesečno, nakon završetka menstruacije, najbolje desetog dana računajući od njenog prvog dana, jer tada su dojke najneosjetljivije na dodir. Ako vam menstruacije nisu redovite, ili se nalazite u menopauzi, svaki mjesec izaberite isti dan te na taj dan pregledajte dojke. Naime, rak dojke se vrlo brzo razvija i tijekom jednog mjeseca osjetno napreduje. Svake bi treće godine preventivni pregled trebao obaviti liječnik. Za one starije od 50 godina svake je druge godine potreban rendgenski pregled, takozvana mamografija.

Koji su znaci za uzbunu?

 
Ako kod samopregleda dojki napipate kvržicu (najčešće se nalazi u gornjem kvadrantu dojke) bez oklijevanja otiđite liječniku. Isto vrijedi ako je koža na predjelu dojke narančasta, otekla i crvenkasta, ako su bradavice upale, a iz njih izlazi iscjedak, te ako u predjelu pazuha imate povećane limfne čvorove

Kako bi se trebao odvijati samopregled?

 
Možete ga izvesti na pet načina i to:  pred ogledalom, stojeći, sjedeći, ležeći,  ili dok se tuširate. Kako to učiniti? Skinute do pasa i ruku spuštenih niz tijelo stanite pred ogledalo, dobro razgledajte prsa i pazite na ranije spomenute promjene. Nakon toga dignite ruke iznad glave i dobro promotrite nema li možda kakvih promjena u obliku i položaju dojki, bradavica i kože. Zatim ruke stavite na bokove, nagnite se prema naprijed i ponovno promotrite ima li kakvih promjena. Podignite lijevu ruku i dlanom i prstima desne ruke prepipajte dojku i njenu okolicu, kružnim, uzdužnim i pokretima od bradavice prema rubu dojke. Ne zaboravite na predio pazuha. Isto ponovite s desnom dojkom. Sve ćete to najlakše izvesti dok ste nasapunani ispod tuša. Isti postupak ponovite dok ležite, jer tada je koža dojke manje napeta. To izvedite tako da si ispod pazuha stavite jastučić ili smotani ručnik. Redovitim se samopregledom dojki možemo uspješno suprotstaviti najčešćoj bolesti modernog vremena, jer rano otkrivanje kancerogenih tvorbi znatno povećava mogućnost izlječenja. Zbog toga neka samopregled bude dokaz da cijenimo vlastito zdravlja i samu sebe.