Prirodna kontracepcija

Pred vama je drugi dio obrazovanja o metodama kontracepcije. Ovoga puta riječ je o prirodnoj kontracepciji.

Prirodne metode su najmanje pouzdane metode kontracepcije. Iako ne želimo da ih prakticirate i zatrudnite, ili nehotice nekog oplodite, ipak vam ih predstavljamo. 

Izvlačenje spolnog uda prije ejakulacije

Među najstarije i najčešće prakticirane prirodne metode kontracepcije spada izvlačenje penisa iz rodnice neposredno prije ejakulacije. Ova je metoda izuzetno nepouzdana prije svega zbog toga jer do izlijevanja spermatozoida može doći prije orgazma, pa i zato, jer mnogi muškarci ne mogu u potpunosti nadzirati ejakulaciju.

Razdoblje ovulacije

Žene znaju da u njihovom menstruacijskom ciklusu postoje više i manje plodna razdoblja. Plodno razdoblje nazivamo ovulacijom. Metoda ovulacije ili praćenjanja menstruacijskog ciklusa predviđa da do ovulacije dolazi 14 dana prije menstruacije. No ipak naše tijelo nije robot i tek mala hormonalna neravnoteža, što je uzrokuje recimo stres, može pomaknuti naš ovulacijski ciklus. Metoda razdoblja ovulacije približno je jednako pouzdana kao metoda izvlačenja uda iz rodnice prije orgazma. Ili bolje rečeno nepouzdana.

Metoda mjerenja bazalne temperature

Ova metoda za određivanje trenutka ovulacije koristi se svakodnevnim mjerenjem bazalne tjelesne temperature. Bazalnu temperaturu žena mjeri ujutro čim se probudi. Može je mjeriti u ustima, rodnici ili anusu. U prvoj polovici ciklusa tjelesna je temperatura ispod 37 °C. Približno dva dana nakon ovulacije temperatura se povisuje za približno 0,2 do 0,4 °C i takva ostane tijekom druge polovine ciklusa. Ispod 37 °C spušta se prije menstruacije. Povećanje bazalne temperature posljedica je hormona progesterona. Progesteron uzrokuje podizanje tjelesne temperature za dvije do tri desetinke stupnja Celzija. Kada vam se dakle temperatura poveća, onda ste plodni. S brižljivim zapisivanjem bazalne tjelesne temperature žena može utvrditi povećanje temperature i time svoje plodne i neplodne dane. I ova je metoda nepouzdana. Na promjenu bazalne temperature može utjecati nespavanje, blaga prehlada i drugi čimbenici, koji utječu na promjenu temperature, pa se u metode te vrste nikako nije dobro pouzdati.