Neka seks nakon 50. bude još bolji!

Tijelo se inače s godinama doista mijenja, no to ne znači da seks ne može biti poput vina. Svake godine bolji!

 

Uživajte u krevetu i nakon pedesete i kasnije! (jlp)

 

Tijelo se mijenja i s njime i seks

 

Kada tijelo stari, mijenjaju se i spolne potrebe, želje i mogućnosti. O promjenama u tijelu koje se javljaju s menopauzom i andropauzom treba razgovarati s partnerom i povjeriti mu kako se osjećate, te mu reći što želite.

 

S godinama opada razina testosterona kod muškaraca, pa je erekcija manje čvrsta, polaganije do nje dođe i produžuje se razdoblje regeneracije. Kemijski spoj koji vodi brigu o erekciji, s godinama ima sve kraće vrijeme učinkovitosti – taj se problem obično rješava viagrom i srodnim lijekovima.

 

Kod žena opada estrogen, što kod njih može uzrokovati umanjeno reagiranje za partnerove nježnosti nego prije. Opadanje razine estrogena može dovesti i do emocionalnih oscilacija odn. promjena.

 

Tijelo se mijenja, a također i seks. (jlp)

 

Pobrinite se za opće zdravlje

 

Uzrok za teškoće u krevetu može biti i u nespolnim bolestima. Kardiovaskularni problemi, visok krvni pritisak, šećerna bolest, teškoće s hormonima, tjeskoba, depresija – problemi su koji mogu utjecati na omogućavanje erekcije i vlaženje vagine. Pored samih bolesti dakako da značajnu ulogu imaju i nuspojave lijekova, što ih oboljeli moraju uzimati i emocionalni stres zbog činjenice što su bolesni.

 

Lijekovi mogu utjecati kako na želju za seksom tako i na samu uzbuđenost i mogućnost postizanja orgazma. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako sumnjate da lijekovi loše utječu na vaš spolni život.

 

Nakon određene dobi doista se više ne treba zaštititi od trudnoće, no spolno prenosive bolesti ne pitaju za dob – dakle, koristite kondom!

 

Seks nije samo spolni akt! (jlp)

 

Neka vaš libido zrije poput vina

 

Česti problem, koji se pojavi u dugogodišnjim odnosima, je diskrepancija u libidu. Ne bacajte pušku u kukuruz, radije razgovarajte s partnerom, po potrebi i s terapeutom.

 

Dobro je odrediti vrijeme što bi trebalo biti namijenjeno seksu. Na prvi pogled se čini kao upadanje u rutinu, ali redoviti seks povećava želju za seksom. Vrlo je korisna i masturbacija. Kod žena čuva elastičnost stijenki vagine i potiče stvaranje hormona, a kod muškaraca čuva erektilnu funkciju.

 

Očekivani životni vijek se stalno produžuje, a time i razdoblje kada smo spolno aktivni. Da bi seks bio što duže na meniu i kako bi bio što bolji, pobrinite se za redovitu tjelesnu aktivnost, uravnotežene zdrave obroke, prestanite pušiti i izbjegavajte alkohol.

Pokušajte seks začiniti dužom ili drugačijom predigrom, koristite lubrikant, mijenjajte položaje i nemojte zaboraviti da seks nije samo spolni akt nego i milovanje, ljubljenje i domišljatost.

 

 

---