Kako navlažiti suhu vaginu?

Suha vagina prouzročuje neugodu, može biti bolna i uzrokovati mnoge druge probleme. Pobrinite se da vaša vagina bude navlažena, a vi zadovoljni i bez suvišnih briga.

Najčešće se žene s problemom suhe vagine počnu susretati tek u menopauzi, kad dolazi do hormonalnih promjena pa se, slijedom njih, vagina teže navlažuje. Ipak, velik  broj žena probleme suhe vagine osjeća puno ranije. Uzroci suhoće vagine su brojni.

Enciklopedija seksualnostiUzroci suhe vagine

Opseg i intenzitet suhe vagine ovise o uzrocima isušenosti, napredovanja bolesti i liječenja. Među uzročnike suhe vagine ubrajamo uzimanje antidepresiva, jer utječu na proizvodnju hijaluronske kiseline koja je povezana s proizvodnjom estrogena, a slijedom toga i s vlažnosti i atrofijom vagine.

Estrogen brine o zdravlju vaginalnog tkiva tako što omogućuje navlaženost, elastičnost i kiselost. Vrijednost estrogena pada i radi menopauze, poroda, dojenja, pušenja, odstanjenih jajnika i teškoća s imunitetom.

Drugi uzroci suhe vagine mogu biti stres, naporne fizičke vježbe ili pretjerana upotreba sapuna. Osim toga vaginu mogu isušiti alergije i lijekovi protiv prehlade. Suhu vaginu uglavnom prate bolni spolni odnosi, svrbež, osjećaj žarenja, bol i lagano krvarenje tijekom spolnih odnosa.

Što učiniti kada je vagina suha?

Postoji nekoliko načina kako spriječiti ili ublažiti suhoću vagine.Neki stručnjaci preporučuju da za početak probate s redovitim spolnim odnosima - bar dva puta tjedno. Možete isprobati i kreme bazirane na hormonima. Ipak, takve biste kreme trebali izbjegavati ako ste preboljeli rak dojke ili rak maternice. Može vam pomoći i uzimanje ribljeg ulja i sjemenki lana. Oni sadrže puno omega 3 masnih kiselina. Pomaže i jaglac, bogat omega 6 masnim kiselinama te maslinovo i lješnjakovo ulje koji su puni omega 9 masnih kiselina.

Izbjegavajte jake sapune. Pri umivanju ne trljajte vaginu jako i dugo, a većinom je za higijenu vaše vagine dovoljna samo voda. Ako je vaša vagina suha radi pomanjkanja estrogena, potrebna je estrogenska terapija. Bez obzira na to da ste spremne na sve, samo da bi nestao problem suhe vagine, izbjegavajte recepte s octom, jogurtom, kremom za ruke i pjenušavim kupeljima.

Sljedeća mogućnost za rješavanje problema suhe vagine je uporaba vaginalnih ovlaživača, koji omogućuju nehormonsko liječenje. Vaginalne ovlaživače ne mogu nadomijestiti lubrikanti, koji se, prije svega, upotrebljavaju za navlaženost tijekom spolnih odnosa i tek kratkotrajno rješavaju problem suhe vagine.

Više o rješavanju intimnih problema pronađite u Enciklopediji seksualnosti!!!