Kako možete povećati broj i kakvoću spermatozoida?

Zapravo jednostavno. Pročitajte ovaj čarobni recept, pomoću koga se mogu dići iz mrtvih i spermatozoidi pušača.

Broj spermatozoida se može povećati pomoću C vitamina. Ako se svaki dan konzumira 200 mg vitamina C, broj spermatozoida se povećava za 24 posto, a njihova pokretljivost do 18 posto. Jednako tako na taj način povećavamo broj spermatozoida koji ostaju živi još 24 sata nakon ejakulacije do 23 posto.
Dovoljno konzumiranje C vitamina posebno je važno kod muškaraca koji puše i žele dobro svojim spermatozoidima, jer pušenje oslobađa puno slobodnih radikala koji nepovoljno utječu na rad testisa i oštećuju spermatozoide. Protiv toga se uspješno bori C vitamin, što ga pušači ionako brže potroše od nepušača, a i vitamin E i betakaroten.

Pušač koji popuši oko 20 cigareta na dan u krvi ima do 40 posto manje C vitamina od nepušača sa sličnim životnim navikama. Njihovi mališe su malobrojniji (imaju ih naime čak za 17 posto manje nego nepušači), manje su pokretni i više puta "pucaju u prazno", ako su uopće sposobni pucati. Samo pojedini spermatozoidi naime mogu prodrijeti u jajašce i oploditi ga. Osim toga se spermatozoidi pušača češće sljepljuju u grudice.