Budite privlačne trudnice!

Nikako se nemojte zanemariti tijekom trudnoće. I trudni ste privlačni i seksi, možda čak i više nego prije!

Privlačni ste i s trbuščićem! (jlp)


Vjerojatno ste već čule izjavu da su trudnice tako privlačne, da naprosto svijetle. Neki muškarci čak misle da su buduće mlade majke naj seksi bića - uopće! Prije svega mladi očevi, ali i drugi. Ako ćete se samo maltretirati pitanjem kako je moguće da je na vama, uz glomazan trbuh, narasla i stražnjica, od toga bi vam se na čelu mogle izbiti bore, pa vam je pametnije da odustanete od takvih znanstvenih analiza. Krupnija je stražnjica ovdje zbog toga da vas barem donekle uravnoteži - a osim toga se popunjuju i vaše grudi, zar ne?

I trudni možete biti seksi...

 

Nemojte ga sakrivati, pokažite ga! (jlp)

Tijelo trudne žene brzo se mijenja, što nekima može biti prilično stresno, da ne govorimo o pritisku poplave informacija, strahu od nepoznatog (ako se radi o prvoj trudnoći) i poigravanju hormona s vašim raspoloženjem. Neke buduće mame sakriju se iza kojekakvih vrećastih odjevnih predmeta i jednostavno zaborave na samopouzdanje i svijest o ljepoti svog tijela, a zajedno s time niz vodu ode i seks. Ako ovo čitate, vjerojatno ne želite biti među njima!

... ili još seksipilnije!

Kao prvo, stvarno radosna vijest: Hormoni, koji vam inače uzrokuju kojekakve probleme, odjednom vas proljepšaju, učine privlačnijom. U drugom će tromjesečju trudnoće nahraniti vašu kosu, kako bi bi bila gušća i sjajnija. Isto će vam tako nokti brže rasti, što vam je idealna prilika da se razmazite prepuštajući se uređivanju noktiju. I vaša će put zablistati - zbog bolje cirkulacije krvi, a to će dovesti do rumenih obraza. Priznajte, to vam se odavna nije dogodilo. Svemu tome možete dodati i novi dekolte, jer lako vam se može dogoditi da će vam trebati broj ili dva veći grudnjak. Ako ste se ranije pravile važne s ravnim trbuščićem, sada imate priliku isto to raditi, ali s novim poprsjem. I koje uz sve ostalo nije od silikona!

Pratite svoje tjelesne promjene. (jlp)

A težina?

U količinskom je smislu besmisleno jesti dvostruke količine hrane. Najme, na kraju krajeva, taj "drugi" je približno dvadesetak puta lakši od vas. Radije se pobrinite da jedete prave stvari. Poželjno je da se vaša težina tijekom trudnoće ne poveća za više od 11 do 16 kg. Prvih je 6 tjedana presudno za vraćanje na normalnu težinu, naime, tijekom tih prvih 6 tjedana nakon poroda trebate se - koliko je to moguće - odmarati, a onda treba započeti s tjelovježbom. Najbolje je započeti s ubrzanim hodanjem, a onda i s polaganim trčanjem. I nemojte zaboraviti da dojenjem gubite 600 do 800 kalorija na dan.

 

---