6 odličnih ljekovitih učinaka redovitog seksanja

Studije otkrivaju od čega vas sve redovito seksanje može zaštititi. Ovo nikako ne smijete preskočiti.

Što smo stariji, veća je mogućnost da nas napadnu razno razne boleštine. Kako biste to izbjegli, preporučujemo vam redovito seksanje - barem jednom tjedno. Naime, seksanje ima blagotvoran utjecaj na psihološku razinu pojedinca. Ako se sjetimo da zima sa sobom donosi kojekakve gripe i prehlade, treba naglasiti kako se tome možemo suprotstaviti na vrlo prikladan način. I to ne dodatnim višeslojnim odijevanjem, već golim tijelom i bavljenjem seksom. Ovo posebno vrijedi za žene, i to zbog njihovog menstrualnog ciklusa. Nije u potpunosti dokazano, ali opća osjećajna nestabilnost ima izravan utjecaj na obolijevanje. Ako smo pozitivno nastrojeni, također je sigurno da ćemo bolje funkcionirati na svim područjima.

1. Seks je najdragocjenije oružje u borbi protiv prehlade.

Rezultati istraživanja Sveučilišta Wilkes u Pennsylvaniji dokazuju kako je korisno seksati se nekoliko puta na tjedan. Naime, pri tome se razina imunoglobulina poveća čak do 30%. Kao što znamo, zadaća imunoglobulina je ječanje imunološkog sustava. Dakle, poput nekakvog C vitamina, kojeg imate u tijelu i sami ga proizvodite seksanjem.

2. Seks kao vrelo mladosti

Sigurno svojoj koži posvećujete veliku pažnju i njegujete je modernim kozmetičkim preparatima. Studija provedena u «Royal Edinburg Hospital» u Škotskoj dokazala je proljepšavajuće učinke seksa na kožu. Ocjenjivači su kandidatkinje postavljali ispred ogledala i pokušavali pogoditi njihovu starost. Ispostavilo se da su ženama, koje su se često seksale – prema njihovim tvrdnjama - prosječno četiri puta tjedno, pripisivali 7 do 12 godina manje nego što su stvarno imale. Činjenica je da se radilo o mlađim ženama, ali istraživači ipak ustraju na iznimno pozitivnom učinku seksa na fizičku i psihičku tjelesnu kondiciju. A što to seks, u vašem tijelu, mijenja na tako konkretan način? Razinu spolnog hormona estrogena, koji ima utjecaj čak na sjaj vaše kose i elastičnost vaše kože. Još ste uvijek uvjerene kako je izbor pogrešne kozmetičke linije kriv za vaš izgled?

3. Seks kao kura mršavljenja 

Ovo vjerojatno već znate, seksanje spaljuje suvišak kalorija, i to oko 4 kalorije na minutu, ovisno o vašoj predanosti i trajanju vašeg seksanja. U sportskim centrima aerobik obećava mnogo korisne zabave. Uz druženje s istomišljenicama tu je i sjajan pogled na znojno tijelo vašeg instruktora. Upregnite maštu i kao instruktora si izaberite vašeg dragog. Nije valjda da vas neće naučiti nešto novo?! I obrnuto, naravno. Neka parola: «Burn, baby, burn« postane svakodnevnica u vašoj spavaonici.

4. Seks kao borac protiv migrene

Migrena je vječan problem nekih žena iz moje okoline. Zanimljivo je što seksualne odnose izbjegavaju upravo zbog migrene. Morate biti svjesne da se upravo seksom možete riješiti glavobolje. Naime, seks je neposredno povezan s povećanjem razine endorfina i kortikosteroida u tijelu, koji su zaduženi za reakciju na stres, prijenos ugljikohidrata i bjelančevina po tijelu, uravnoteženje elektrolita u krvi i ponašanje općenito. Njihova povišena razina   dok ste seksualno uzbuđeni, na vas djeluje blagotvorno, u svakom pogledu.

5. Seks kao regulator menstrualnog ciklusa

Utječe na menstrualni ciklus: Brojne studije, što su ih proveli Winnifred Culterja i njegova ekipa s Clumbia University i Stanford University, otkrile su da redovit seks, osim onog tijekom same menstruacije, ženama omogućava urednost i točnost menstrualnog cikluca. Štoviše, to vrijedi i za lezbijske odnose, zbog čega Cutler smatra da je nježnost ta koja koja je za to odgovorna, a ne samo orgazam.

6. Seks kao trening za mišiće mjehura

Mokreći upotrebljavate određeni sklop mišića, koji u starijim godinama jednostavno više ne mogu djelovati jednako efikasno, kao što su to radili tijekom naše mladosti. Ali upravo ih redovitim seksom, kao treningom, možete ojačati – kao što fitnes jača određene skupine mišića. Ta vam se briga može isplatiti kasnije, jer na taj ćete način smanjiti kasniju nemogućnost kontrole mokraćnog mjehura.

Seks radi čuda. To znamo. Ali samo čitanje i brbljanje o tome neće donijeti rezultate. Zbog toga vam preporučujemo više vremena provedenog u intimi. S kime god to željeli. Bolje preventiva nego kurativa, a i ugodnije je!