Naučite se svađati!

6.10.2011 | Sandra Jović

Ako svađe ne znate pravovremeno izgladiti, nakupljati će se u vašim glavama i postupno stvarati velike rupe u vašem spolnom životu.

(PhotoXpress)

Pridružite nam se i na Facebooku!

Oprosti i zaboravi – zvuči kao kliše, jer oprosti je uvijek lakše reći nego doista učiniti. Razgovor bez prepiranja je od ključnog značenja za spašavanje vaše veze kad se u njoj pojave poteškoće.

Ako ste zaručeni ili ste u ozbiljnoj vezi, koja traje već neko vrijeme, sigurno ste se susreli s problemom da vam je vaša bolja polovica rekla ili napravila nešto što vas je razljutilo, razžalostilo i možda jako povrijedilo. Možda se radi o nečemu banalnom, ili o nečemu stvarno velikom, zbog čega u sebi osjećate potrebu vratiti udarac. Ako odmah ne udarite nazad, čuvate njegovu greškuo kao nekakav oprost za grijeh, koji ćete načiniti u budućnosti. Je li vam poznato: Da, ti si tada i tada napravio/la to i to?”

Kada ste loše volje, zadnja stvar koju želite napraviti je zaboraviti na to. Ali ako želimo imati dobar i dugotrajan odnos pun ljubavi upravo je to ono što je potrebno učiniti. Pročitajte nekoliko prijedloga, koji će vam dobro doći kad vas partner/ica razočara:

Ne započinjite svađu bez vaše/g partnera/ice

Kad osjetite potrebu za razgovorom o određenom problemu, nikad ne napadajte partnera neočekivano. To je naime vrlo neugodno i neprimjereno. Umjesto toga zajedno se dogovorite za mjesto i vrijeme razgovora o određenoj temi, jer ćete tako oboje imati mogućnost razmisliti o svojim stajališitma. To će posljedično dovesti do puno produktivnije debate nego što bi bila kad bi jedan od partnera jednostavno napao drugog – “grešnika” koji i ne sluti ništa loše.

Ne recite nešto što kasnije možete požaliti

Kad nas nešto povrijedi, ponekad izgovorimo nešto vrlo ružno, što ustvari ne mislimo ozbiljno. Ako se tada osjećate da ćete doslovno eksplodirati od ljutnje I ne možete se suzdržati od negativnih I ružnih riječi, možda je bolje da pričekate s razgovorom, malčice se smirite i nastavite tek kad vidite da možete kontrolirati svoje ponašanje.

Budite strpljivi prema partneru, iako vas je razočarao. Ako vidite da je vašem/oj dragom/oj potreban dan ili dva za hlađenje, nemojte na njega/nju vršiti pritisak. Naravno, to ne smije biti njegov/njen izgovor za odgađanje razgovora, ali svakako je bolje da oboje uzmete malo vremena za sebe, razbistrite misli i tada se dogovorite o daljnjim rješnjima vašeg konflikta.

Ne izvlačite stalno iznova stare zamjerke

Sjećate se već prije spomenutog oprosta? Iako je istina, da je vaš/a partner/ica već više puta zgriješila, nikada to nemojte upotrebljavati kao izgovor za vaš grijeh. Ne podgrijavajte stare, već prijeđene teme. Razgovor se može lako pretvoriti u nabrajanje liste zamjerki I grešaka iz prošlosti koje ste učinili jedno drugome. To nikako ne vodi rješavanju tog konkretnog problema, štoviše time neproduktivno podgrijavate stare I dalje se usmjeravate na njih. Usredotočite se na jedan problem odjednom. Puno će bolje biti za vašu vezu ako problem rješavate postupno nego da izvlačite sve što treba popraviti I promijeniti odjednom.

Slušajte jedan drugoga

Važno je da jedno drugome date do riječi I da se slušate. Ako za vrijeme razgovora razmišljate o tome što će biti slijedeća stvar koju ćete reći, nitko od vas usvari neće slušati što onaj drugi govori.

Kad vi dođete na red, pokušajte partneru/ici objasniti svoje osjećaje tako da ih on razumije. Pokušajte mu nekako približiti kako su njegove rijeći I djela djelovala na vaše osjećaje. Kao što je već prije spomenuto I vaš partner mora imati mogućnost opravdati svoje postupke riječima. Lako je moguće da ste cijelu situaciju pogrešno interpretirali.