Kako ubrzati ejakulaciju?

Kada muškarac dosegne određenu starost, više nema teškoće s prebrzom ejakulacijom. Upravo suprotno, često mu ne dolazi i ne dolazi.

Pretjerano samosavladavanje

Većina muškaraca do nekog stupnja vlada trenutkom svoje ejakulacije. S praksom nauče kako ukrotiti uzbuđenje pod kritičnom točkom, kod koje nastupi orgazam i zadržavati ga, dok doista ne zažele vrhunac. Kod nekih muškaraca pri tome dolazi do prevelikog savladavanja. Iako su spolno uzbuđeni i imaju tvrdu erekciju, ne mogu se opustiti kako bi im došlo. To znači da je njihov normalni ejakulacijski refleks zakočen. Ponekad za to postoji neki tjelesni razlog, što ga može izliječiti samo liječnik. A obično je riječ samo o određenoj dobi, kada muškarac utvrđuje da naprosto treba više intenzivnog stimuliranja prije no što doživi ejakulaciju ili je pri svakom odnosu niti ne uspije postići. To za partnericu nije problem, upravo suprotno - u tome može neizmjerno uživati, jer je sposobnost dužeg seksa jedna od dobrih strana života u srednjim i kasnijim godinama. Razumije se da ćete se morati sami sa sobom pomiriti s činjenicom da seks nije uvijek povezan s ejakulacijom. Pretjerano vladanje ejakulacijom može biti ponekad tako veliko, da muškarac niti sa samozadovoljavanjem ne može doživjeti orgazam. No to je rijedak problem, koji zahtijeva stručnu pomoć spolnog terapeuta. Ako baš vi imate teškoće s prejakim svladavanjem, vjerojetno nije riječ o velikom problemu. Možda možete ejakulirati ako vas partnerica stimulira rukom, a ne možete na primjer u njenoj vagini.

Vježbe za poticanje ejakulacije

Svrha vježbi za poticanje ejakulacije je u tome da doživite intenzivno tjelesno stimuliranje uz sve uži kontakt s partnericom, a ujedno da vas odvrate od pretjeranog zadržavanja na distanci i pretjerane kontrole nad ejakulacijom. Vježbe, o kojima ćemo progovoriti u sljedećim retcima, potrebno je raditi redovito i toliko često da steknete spolnu spremnost, a pri tome si pomognite maštom ili uspomenama na prošle spolne užitke kako biste se uzbudili. Možda će vam se činiti prvih nekoliko vježbi lagano, no nikako ih nemojte preskakivati. Pomoć partnerice za rješavanje vaših teškoća je također od bitnog značenja, stoga neka zajedno s vama pročita tekst kako bi znala što radi.

Pa počnimo:

1.       Ejakulirajte udobno pred partnericom. Sjedite blizu, a s leđima jedno prema drugome. Masturbirajte, dok ne doživite ejakulaciju, a pri tome si pomognite s lubrikantom. Vježbu ponovite više puta.

2.       Sada privucite partnericu. Držite je okrenutu prema sebi dok masturbirate. Vježbajte koliko je potrebno dok ne budete mirno ejakulirali, dok vas ona gleda.

3.       Partnerica neka vam sada pomogne do ejakulacije tako da vas drži s rukom, ili ako vam je draže - ustima. Vodite joj ruku, kako biste joj stavili do znanja koliko snage da koristi, jer će vjerojatno biti previše nježna. Pri tome neka ne štedi lubrikant.

4.       Sljedeći puta pokušajte ejakulirati sve bliže i bliže njenoj vagini, ali ne u njoj. Sada neka njeno stimuliranje bude manje snažno, neka vas pripremi na blaže podražaje uhvaćenosti u vaginu.

5.       Kada steknete svijest o tome da možete ejakulirati dok vas partnerica stimulira, spremni ste za prelazak na odnos s ejakulacijom. Partnerica vas stimulira, dok se ne počnete približavati izljevu, i tada prodrite u nju u takvom položaju da vam može doseći penis i dok prodirete u nju stimulirati vam ga i rukom. Kada više ne možete izbjeći orgazam, zamolite je da makne ruku, kako bi došlo do ejakulacije samo uz vaše pokrete prodiranja.

6.       Zadnji potez je postići vrhunac pomoću samog odnosa bez dodatnog stimuliranja rukom. Za početak neka vas partnerica ipak malo stimulira rukom, tako da budete do kraja uzbuđeni prije nego što prodrete u nju. Položaj, kada ste vi gore, a žena ima skupljene noge posebno je učinkovit, jer se povećava trenje penisa.

Ocijenite napredak

Ako imate osjećaj da ste prilikom neke od vježbi zablokirani i premalo opušteni, postoji vjerojatnost da ste zbog takvog ili drugačijeg razloga duševno i tjelesno suzdržani prema partnerici. Najuobičajniji razlog za to je strah da biste se mogli previše vezati, a može postojati u vašem odnosu i neki nesporazum što ga treba razrješiti, ako želite da učinak vježbi bude doista dobar.

Pridružite nam se i na facebooku!