Kako opuštate svoju vaginu?

Nemojte propustiti nekoliko vježbi, pomoću kojih možete opustiti područje tamo dolje!

Ako ste napeti zbog isčekivanog spolnog odnosa, što znači da ni vaša vagina nije opuštena, savjetujemo vam slijedeće vježbe koje će vam nedvojbeno pomoći pri postizanju konačnog cilja. To su:

-         Pomoću ogledala više nego temeljito pregledajte svoju vaginu, raširite stidne usne i divite se njezinoj ljepoti. Vaša vagina vam mora biti najljepša vagina na svijetu. Prihvatite je kao dio sebe i postanite njezina najbolja prijateljica.

-         Vrškom prsta dodirnite vaginalno ušće i nježno se milujte.

-         Navlažite prst slinom ili kremom i gurnite ga u vaginu. Prvo vrlo polako i nježno, a zatim brže i strasno. Za to vrijeme vaginu također možete stiskati, što znači stiskajte ju kao da biste željeli nešto istisnuti iz nje. Na taj način ćete opustiti mišiće i vagina će vam se još više otvoriti te vaš prst doslovno uvući u sebe.

-         Prst nekoliko trenutaka zadržite u vagini, bez da ga pomičete. Kada se naviknete na osjećaj, možete ga gurnuti vrlo duboko. Postupajte po osjećaju i slušajte što vam govori vaša vagina. Vaginalne mišiće oko prsta napnite i zatim ih opet opustite. Vježbu ponavljajte često i prst gurnite svaki puta dublje.

-         U vaginu možete umetnuti također i više prstiju istovremeno. Počnite sa dva. Ako vas osjećaj »stranog predmeta u tijelu« više ne plaši, možete dodati još jedan prst i doista uživati.

-         Vježbu s prstima možete izvoditi također i uz pomoć partnera, koji naravno ne smije zaboraviti potpuno navlažiti svoje prste. Neka ih gurne toliko duboko koliko to vama odgovara i neka sluša vaše želje i prohtjeve.

-         Kada ćete biti jako uzbuđeni i kada ćete imati osjećaj da spolno sjedinjenje doista želite, pokušajte sa spolnim odnosom. Savjetujemo vam, da izaberete položaj, u kome ćete vi biti gore. Partner neka se u početku ne pomiče i neka vam u potpunosti prepusti da odredite dubinu i tempo penetracije.