Jogom do začinjenog seksa! (2. dio)

S jogom ćete postati toliko gipki da ćete bez problema izvesti zahtjevan seksualni položaj.

U prvom djelu smo o utjecaju joge na seksualni život već govorili, i to kako joga poboljša orgazme, kako poveća vašu energiju i kako se naučite prihvaćati svoje tijelo takvo, kakvo je.

Joga omogućava istraživanje novih seksualnih položaja

Uz jogu ne samo da učvršćujete mišiće, već također razvijate gipkost koja se često zbog premalo kretanja drastično smanji. S jogom ćete dobiti na mišićnoj masi i pokretvosti, pa ćete se moći usredotočiti i na položaje koje do sada zbog fizičke kržljavosti i nepripremljenosti niste mogli. Pomislite samo na to koliko je položaja koji vam se zapravo čine nemogući. S redovitom vježbom joge postat će nešto svakodnevno. 

Jogom oblikujete mišiće  

U jogi koristite više ili manje sve mišiće u tijelu. Kada aktivirate i one koje zapravo ne koristite prečesto, rezultati oblikovanja određenih skupina mišića biti će brzo vidljivi. Poznato je da redovita vježba razbudi spolnost te niti joga nije iznimka u tome. Mnogima se s redovitom vježbom poboljša i metabolizam. S ubrzanim protokom krvi kroz tijelo će i prokrvljenost spolnih organa biti dobra, što se zapravo događa prilikom orgazma (zato, na primjer, vagina tijekom orgazma pocrveni).  

Jogom do intenzivnije predigre

S jogom je zapravo isto kao i sa seksom: morate dosta raditi kako biste postigli željene rezultate – u jogi morate, recimo, naučiti pravilnu tehniku disanja (koja nije tako jednostavna kao što vam se čini na prvi pogled), zatim još morate naučiti određene zahtjevne vježbe koje s vremenom sve lakše izvodite. Joga nas na taj način podsjeti da se moramo dobro pripremiti kako bi zatim mogli ubirati plodove našeg rada te se zaista osjećamo odlično. A tako je isto i u seksu. U predigri trebamo dosta prakse, strpljenja i izdržljivosti da bismo naučili kako najbolje uzbuditi partnera i sebe te se što optimalnije upustiti u osjećaje u seksualnom odnosu. Joga nas zapravo nauči takvom razmišljanju te, što je još bitnije, oslobodi nas stresnih hormona koje smo skupljali tokom dana te nas opuštene prepusti užicima u krevetu. Istodobno radi bolje prokrvljenosti spolnih organa intenzivnije osjetimo sve što nam partner ponudi tokom predigre.

Joga vas opskrbi erotskim nabojem

Joga vam pruži potpuno novi elan za život. Mnogi govore da se s redovitom vježbom joge osjećaju kao preporođeni te imaju osjećaj da svakodnevno lebde radi opuštenosti i unutarnjeg mira. Oživi i seksualni život, jer pojedinac bolje razumije i poznaje povezanost svog uma i tijela te to zna spretno upotrijebiti i u seksu. Zasigurno vam se već često događalo da se niste mogli prestati brinuti te se prepustiti seksu. Joga vas tome nauči. Novo dobivena energija vam podari erotski naboj, kojeg je teško propustiti.

Joga ojača vezu među partnerima

Partneri koji skupa prakticirau jogu, naučit će kako se skupa gibati i disati kao jedno. Istodobno se i nauče kako uskladiti svoje energije tijela i duha, što vodi prema skladnijim seksualnim osjećajima, opuštenosti tokom seksa, međusobnom poznavanju te naravno novom valu kreativnosti, koji je u višegodišnjim vezama itekako bitan.

Kako se prihvatiti joge za bolji seks? Dr. Fulbright savjetuje da se, ako ste početnik, upišete u osnovni tečaj joge te se prvo usredotočite na svoju vježbu, a zatim još pozovete partnera. Oni koji ste osnovni tečaj već odradili, upišite se na jogu za dvoje te istražujte položaje što ih ta joga nudi.