Jogom do začinjenog seksa! (1.dio)

Joga ima puno pozitivnih učinaka na vaše tijelo. Jedan od najboljih je svakako intenzivniji seksualni život.

Instruktorica seksa, stručnjakinja za odnose i kolumnistica dr. Yvonne K. Fulbright je učincima joge oduševljena: »Joga ne poboljšava samo općeniti osjećaj, već može transformirati seksualni život u bezgranični užitak.« Dr. Fulbright je predstavila nekoliko najbitnijih pozitivnih učinaka joge.

Joga poboljša senzibilnost tokom seksa

Kao što zasigurno znate, u jogi su nadasve bitne pravilne vježbe disanja. One vam omogućavaju da punije dišete, čime smanjite živčanost i tlak krvi te s time uklonite negativne učinke stresa koji je i jedan od glavnih uzročnika brojnih bolesti modernog vremena. Istraživanja su pokazala da joga i meditacija zapravo promjene genetsko djelovanje kojim se tijelo reagira na stres, pa jako povoljno djeluje na čovjeka. Radi svega toga postanete razumljiviji za intimnost te time i vođenje ljubavi s partnerom. Svježi kisik, poboljšan optok krvi te bolji protok kisika kroz tijelo, radi učinaka vježbi disanja, intenziviraju i vaše osjećaje tokom seksa, odnosno, poboljšaju vašu senzibilnost.

Joga ojača orgazme

Zapravo su dva učinka joge na orgazam. Prvi je taj da jogom poboljšate nadzor nad mišićima zdjelice (dakle mišići u donjem djelu trbuha) te mišićima spolnih organa, tako da muškarci mogu imati tvrđu erekciju, a žene snažnije vaginalne mišiće, što daje osjećaj uskosti. Posljedično su i orgazmi intenzivniji. Drugi učinak joge ja taj da vam omogući bolji nadzor nad opuštanjem napetosti u mišićima, što vas vodi prema većoj opuštenosti tijekom seksa i dakle također do intenzivnijih orgazama.

Joga povećava energičnost

S fizičkom aktivnosti, opuštanjem i savladavanjem stresa s vježbama disanja pa čak i time da se jednostavno zabavljate, osjećat ćete se puni energije. Već i samo to da se posvetite sebi, napunit će vas pozitivnim mislima i pozitivnom energijom, koja je za seksipil itekako bitna. Istodobno ćete sa svakom novom upornosti u seksu duže izdržati.

S jogom se naučite prihvaćati svoje tijelo – također u krevetu

U jogi se zapravo radi o tome da ste više svjesni moći tijela i njegovih ograničenja te se naučite tu moć savladati. Istodobno razvijete gibljivost, koordinaciju, ravnotežu i fizičku snagu – i sve to će vam biti od pomoći u seksu. Uz to ćete tijekom vođenja ljubavi postati privlačniji i samopouzdaniji. U jogi se naučite i kako osloboditi zvukove u sebi, one koji su skladni svašim osjećajim, što je, kao što svi dobro znamo, u seksu itekako dobrodošlo.

U sutrašnjem seksi savjetu više o tome kako vam joga pomaže oblikovati seksi tijelo, kako se pomoću joge usredotočite i na najzahtjevniji seksualni položaj, kako joga utječe na intenzivnost predigre i kako ojačava vezu između partnera. U svakom slučaju vrijedno čitanja, zar ne? Ne propustite sutrašnji nastavak.