Više seksa, manje treme!

Prema najnovijem istraživanju seks je navodno odličan rastjerivač treme. Pročitajte više o tome!

Kako pobijediti tremu?

Uspješni političari, atletičari i glazbenici te većina onih koji se susreću s javnim nastupanjem, sigurno poznaju neugodnu anksioznost popraćenu s tresavicom i znojenjem ruku, suhim grlom... niti slavni tome ne mogu pobjeći! A kako izbjeći neugodnosti odnosno spriječiti ih? Pročitajte!

Psiholog sa Sveučilišta u Paisleyju, profesor Brody, rekao je: "Zaboravite na ponavljanje govora i pripremanje šala, a prije nastupa si radije priuštite spolni odnos." Seks, koji uključuje penetraciju navodno je najbolji način za smanjenje i otklanjanje stresa i treme prije nastupanja.

Profesor Stuart Brody se prihvatio istraživanja, kojim je želio otkriti kako različiti načini spolnog odnosa utječu na krvni pritisak u stresnim situacijama. U istraživanje koje je trajalo 14 dana, uključio je 24 žene i 22 muškarca, koji su dobrovoljno prije stresnih situacija prakticirali različite načine spolnog odnosa.

Seks snizuje krvni pritisak

Dobrovoljcima kod kojih je spolni odnos uključivao penetraciju, kod stresne se situacije krvni pritisak brže vratio u granice normale nego onima kod kojih tijekom spolnog odnosa nije došlo do penetracije. A najviši je krvni pritisak imala skupina koja je apstinirala. Rezultate istraživanja profesor Brody je utemeljio na tumačenju da se tijekom spolnog odnosa stimuliraju brojni živci. Spomenuo je prije svega one uzduž stijenke vagine, koji igraju veliku ulogu kod nekih psihičkih procesa.

Zašto imamo tremu?

Peter Bull, profesor socijalne i političke psihologije sa Sveučilišta u Yorku, unatoč spomenutim rezultatima istraživanja pokazao je neslaganje sa savjetom. Smatra da je trema rezultat loše pripreme na nastup i da postoje i drugi načini koji pomažu da se oslobodimo anksioznosti prije javnog nastupanja.